Eu entrei neste lance de caminhar, comer pouco e distribuir em varias etapas do dia, pequenos lanches leves a base de frutas que me fizeram perder peso sem consulta com nutricionistas. Quando me perguntam o que fiz para baixar os números da balança, respondo com a mais pura verdade: Segui os conselhos de uma médium espirita, que me aconselhou a modificar meus hábitos alimentares por outros mais saudável e eventualmente fazer caminhadas para perder algumas calorias em nome da saúde e da qualidade de vida e não é que deu certo? Maravilha sentir-me mais leve, usar roupas dois números abaixo do meu manequim, entrar em roupas que eu já havia perdido as esperanças e começar a ouvir elogios de algumas pessoas.
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